Posts tonen met het label Buit van de bieb. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Buit van de bieb. Alle posts tonen

vrijdag 7 januari 2022

Buit van de bieb #11

Vorige maandag trok ik naar de bieb en liet ik me leiden door de boeken die in de kijker werden gesteld en door mijn ellenlange lijst 'Want to Reads' op Goodreads. Ik kwam tot deze selectie. Je kunt er meteen een aantal interessevelden van mezelf in terugvinden (koken en gezonde voeding, tot rust komen en mediteren of de innerlijke mens, thrillers, bestsellers en Belgische schrijvers).


Nog 9 minuten - Inspiratie voor meditatie

Jutta Borms, Evi Hanssen, Hilde De Baerdemaeker

Dat mediteren heilzaam is, hoeft geen betoog meer. Dat het ook voor iedereen haalbaar is, dat bewijst de populaire podcastreeks Nog 9 minuten van Jutta Borms, Evi Hanssen en Hilde De Baerdemaeker. 9 minuten per dag, meer is er niet nodig om jezelf en je brein te resetten, of je nu 's ochtends nog even wegdoezelt met een snoozemeditatie, in de loop van de dag stiekem pauzeert met een sneaky sessie of je dag afsluit met een slaapmeditatie. Jutta, Evie en Hilde vertellen openhartig over hun ervaringen. Aan de hand van 21 thema's die hun na aan het hart liggen, reiken ze jou een schat aan inspiratie voor elk moment van de dag aan.


De hertenman

Geoffroy Delorme

'Spies heeft me in zijn milieu opgenomen en ik ben de eerste die dat voorrecht geniet. Ik ervaar een totale eenwording met hem en alles om ons heen.

Geoffroy Delorme besluit op zijn negentiende het gewone leven achter zich te laten en te gaan leven in een Normandisch bos.


Dagelijkse Kost

Jeroen Meus

Koken is een plezier. Met respect voor de seizoenen en zonder zotte kosten te maken kan iedereen - van beginneling tot amateurkok - elke dag een smakelijk gerecht op tafel zetten. Jeroens Dagelijkse Kost inspireert elke dag honderdduizenden Vlaamse televisiekijkers om lekker te eten, zonder poespas. De chef heeft voor elk wat wils: van een snelle pastaschotel, over een culinaire verrassing, tot een Vlaamse klassieker of een snack.

Koken is geen competitie. Koken is authentiek en het zit de Vlaming ingebakken. Jeroen weet ook dat niet iedereen altijd de tijd heeft om kant-en-klare producten links te laten liggen. Maar toch is het zijn missie om te bewijzen dat een zelfbereide maaltijd net dat ietsje meer heeft. Koken geeft voldoening, en koken is sociaal. Je doet het samen, of je krijgt op zijn minst het respect en complimentjes van je tafelgenoten. Wat je zelf hebt klaargemaakt, smaakt bovendien dubbel zo lekker, zeker als iemand je duidelijk vertelt hoe het moet.

Het eerste boek bundelt een mooie mix van gerechten voor Jan en alleman. Makkelijk bereid, eenvoudig geserveerd, maar bovenal eerlijk en smaakvol. Dagelijkse Kost zorgt voor culinaire inspiratie van feestdag tot blauwe maandag.


Mannen die vrouwen haten

Stieg Larsson

'Mensen hebben altijd geheimen. Het is alleen de vraag hoe je daarachter komt.' - Lisbeth Salander

Twee tegenpolen, Mikael Blomkvist en Lisbeth Salander. Hij is een charmante man en een kritische journalist van middelbare leeftijd, en uitgever van het tijdschrift Millennium. Zij is een jonge, gecompliceerde vrouw met zwartgeverfd haar, piercings en tatoeages, én een uitermate goede hacker. Samen vormen ze een ongewoon, maar sterk team.

Mikael wordt benaderd door oud-zakenman Henrik Vanger. Veertig jaar geleden is de zestienjarige Harriët Vanger op mysterieuze wijze verdwenen en vermoedelijk vermoord. De zaak is echter nooit opgelost en inmiddels verjaard. Toch wil Henrik Vanger graag dat Mikael zich hier nog eens op stort. Aanvankelijk lijkt het onderzoek nergens op uit te lopen. Totdat Mikael met hulp van Lisbeth op een spoor stuit dat rechtstreeks naar een zeer duister en bloedig familiegeheim voert...

Mannen die vrouwen haten is het eerste boek in de succesvolle Millennium-reeks met Mikael Blomkvist en Lisbeth Salander in de hoofdrol.


Het moois dat we delen

Ish Ait Hamou

Heel soms komen twee verwoeste wegen samen op een hoopvol kruispunt.


Het weesmeisje

Anne Jacobs

Augsburg, 1913. Het jonge weesmeisje Marie voegt zich als keukenmeid bij het personeel van het imposante landhuis van de familie Melzer, die in de textiel hun fortuin hebben verdiend. Tussen de hardwerkende bedienden probeert Marie haar plek te vinden. Katharina, de mooie, jongste dochter van de Melzers, bereidt zich op datzelfde moment voor op het balseizoen. Eindelijk zal ze aan de buitenwereld worden voorgesteld. Haar broer Paul, de erfgenaam van de familie, lijkt zich afzijdig te houden en geeft de voorkeur aan zijn studentenleven in München... totdat hij Marie ontmoet.

Het weesmeisje is een heerlijke reis naar een prachtige villa uit de vorige eeuw, waar tussen de keurig gedekte tafels en de chic geklede dames liefdes, intriges en geheimen broeien.


De zeven zussen

Lucinda Riley

Na de plotselinge dood van hun vader komen Maia en haar zussen bij elkaar in hun ouderlijk huis, een prachtig landhuis aan het Meer van Genève. De zussen werden als baby door Pa Salt geadopteerd en krijgen na zijn dood allemaal een brief met een mysterieuze verwijzing naar hun afkomst.

Maia's verleden brengt haar naar Rio de Janeiro. Daar aangekomen probeert ze met de weinige aanwijzingen die ze heeft haar achtergrond te ontrafelen. Het voert haar tachtig jaar terug in de tijd, naar de bouw van het wereldberoemde Christus de Verlosser-beeld én de glamour van de jaren twintig in Parijs. Slaagt zij erin haar ware identiteit te achterhalen?


Een dagelijkse portie power in 30 minuten

Claudia Van Avermaet

Zet in 30 minuten een gezonde maaltijd op tafel!

Een drukke dag? Geen zin om te koken? Snel iets op tafel zetten want je moet over een uurtje alweer weg? In Een dagelijkse portie power in 30 minuten helpt Claudia Van Avermaet je om in 30 minuten een lekkere en gezonde maaltijd te maken. Voor de dagen dat er net iets meer tijd is, heb je de 'Weekend Vibes': recepten die iets langer duren om klaar te maken. Met een heleboel tips rond gezond eten, foodprepping en 90 nieuwe recepten helpt Claudia je op de wgeg naar een gezonde levensstijl.


zaterdag 8 mei 2021

Buit van de bieb #10

 Alweer een jaar geleden dat ik nog eens aandacht aan deze rubriek op mijn blogje gaf. In 'Buit van de bieb' toon ik jullie wat ik meebreng van de plaatselijke bibliotheek. Vroeger slaagde ik er meestal niet in om een aantal boeken van die lijst te lezen, maar ik probeer daar nu zeker verandering in te brengen. Op die manier krijg je hier leessuggesties, eerste meningen, maar ook volledige recensies. Just what I want :).

Buit van de bieb #10

Op deze foto staan een aantal boeken die ik eerder al las, maar waar ik van sommige nog nooit iets op deze blog over schreef. Om de smaak van het lezen terug helemaal te pakken te krijgen, wil ik ze ook nog graag eens opnieuw ter hand nemen. Want ik weet dat ze goed zijn. En op die manier wil ik mijn leesbatterijen weer volladen. Het klinkt misschien raar en ik weet dat als je het nooit eerder meemaakte het ook wellicht niet te begrijpen valt. Maar toen mijn wereld en mijn hart in duizend stukken brak (en ik bedoel het niet pathetisch, maar heel letterlijk), verdween ook mijn leeshart. Ik wilde het nog zo graag, maar het lukte niet meer. Soms dacht ik dat we eindelijk weer vertrokken waren, maar telkens opnieuw legde ik de verhalen weer naast me neer. Ze deden me terugdenken aan andere tijden, maakten me triest, konden me niet boeien, leken zo ver van mijn bed,... Er was altijd wel een reden (of vooral een gevoel) om niet te lezen of verder te lezen. Ik hoop voor jullie dat je het nooit hoeft mee te maken en dat ikzelf nooit nog een vaccin tegen het leesvirus krijg. Want lezen maakt me een beter mens. Het maakt je leven zoveel rijker. Vandaar dat ik de volgende lijst graag bij mijn mustreads neerzet.

'De dochter van de imker' van Santa Montefiore

1937. De jonge Grace Hamblin trouwt met haar jeugdliefde Freddie, maar intussen koestert ze heimelijk een vurige liefde voor een knappe aristocraat van wie ze weet dat hij nooit van haar zal zijn. Als Freddie acht jaar later uit de oorlog terugkeert als een gebroken man die bovendien een groot geheim met zich meedraagt, loopt het huwelijk stuk.

1973. Trixie Valentine is verliefd op Jasper, zanger van een Britse rockband die de zomer doorbrengt op het kleine eilandje bij de kust van Cape Cod waar Trixie is opgegroeid. Gefrustreerd door haar beschermde, geïsoleerde jeugd vat Trixie het plan op er na de zomer vandoor te gaan met haar geliefde. Ze wil niet zo worden als haar moeder Grace, die sinds ze haar man Freddie heeft verlaten tuiniert voor de rijkere eilandbewoners. Ze snapt niets van haar moeders obsessie met bijen en verlangt naar een groots en meeslepend leven. Tot ze erachter komt dat de zwijgzame Grace een pijnlijk verleden met zich meedraagt…

'De Boekendief' van Markus Zusak

'Ragdoll' van Daniel Cole

'Mannen die vrouwen haten' van Stieg Larsson

'De vrouw in de kooi' van Jussi Adler-Olsen

Dit boek las ik al en ik schreef ook en recensie op Gietjes Boekies en Movies. Ik wil hem echter nog eens opnieuw lezen omdat ook de andere boeken van de Serie Q op mijn verlanglijstje staan.

De tatoeëerder van Auschwitz

woensdag 24 april 2019

Buit van de bieb #9

Lezers die me al een tijdje volgen, zullen deze rubriek wel nog kennen van vroeger, maar het is intussen al meer dan een jaar geleden dat ik hier nog mijn buit van de bieb met jullie deelde. Jammer vind ik dat want via deze afleveringen op mijn blogje ontdek je altijd een aantal nieuwe boeken (naast een aantal mustreads die ik meebreng) en zelfs soms een bekende of onbekende film. Vanaf vandaag wil ik de rubriek graag terug nieuw leven inblazen. Ik vind ze immers een meerwaarde voor Gietjes Boekies en Movies.

Benieuwd naar mijn vorige (oude) afleveringen? Dan kun je bij het label 'Buit van de bieb' terecht.


'Het meisje uit het Noorden' van Katarzyna Bonda




Flaptekst:

'Katarzyna Bonda is de Poolse Jo Nesbo. Een duivels goede thriller: Cijfer 10/10.' The Wild Bunch

Winter 1993: in een hotel in Gdansk wordt een tienermeisje gevonden, dood door een overdosis. Uren later sterft haar broer bij een auto-ongeluk. De politie kan geen verband tussen de twee sterfgevallen vinden en ziet het als een noodlottig toeval.
Twintig jaar later keert misdaadprofiler Sasza Zaluska terug naar de Poolse kust, na zeven jaar afwezigheid. Ze zoekt naar een rustig leven met haar dochtertje. Dan wordt ze door een voormalig hoofd van politie tot een opdracht verleid: de raadselachtige sterfgevallen uit de jaren negentig lijken gelinkt te kunnen worden aan de maffia en ze lijken zelfs een sleutel te zijn naar recente misdaden...


'Dinsdag is voorbij' van Nicci French


Flaptekst: 
In een vervallen huis in het oosten van Londen wordt het lichaam van een man aangetroffen, rechtop in een leunstoel. Het huis is van Michelle Doyce, een kwetsbare vrouw met ernstige psychische problemen, wier uitspraken de recherche voor raadsels stellen. Inspecteur Karlsson roept Frieda Klein te hulp, die daardoor opnieuw verstrikt raakt in de duistere kanten van het leven. Wanneer Frieda meer te weten komt over het verleden van de man, blijkt ze in groot gevaar te verkeren en meer vijanden te hebben dan ze dacht.

Dit is het tweede deel uit de reeks rond Frieda Klein. Wil je weten wat ik van het eerste boek vond? Lees dan zeker ook eens het volgende artikel: 'Blauwe maandag uitgelezen!'.


'De secretaresse' van Renee Knight


Flaptekst:

Wat zou jij doen als je álles geeft voor je baas, en zij je als een baksteen laat vallen?

Wie heeft de meeste macht op kantoor? Degene die het hardst praat, het rijkst is, degene die het meeste respect afdwingt? Of iemand als Christine Butcher: een bescheiden vrouw die in stilte getuige is van alles wat besproken wordt, elk geheim en elk gerucht? Iemand die onopvallend informatie inwint bij degenen voor wie ze werkt en die enkel zichzelf zien? Maar er is slechts een dunne lijn tussen loyaliteit en verraad, en als iemand als Christine tot het uiterste gedreven wordt, kan zij zomaar de gevaarlijkste vrouw op kantoor blijken...


En dan bracht ik ook nog deze film mee!

'Patser' van Adil en Bilall


Flaptekst:

Patser volgt vier hangjongeren op 't Kiel in Antwerpen die er van dromen om te leven als echte patsers: snel rijk worden en leven zoals in een videoclip. Ze spiegelen zich aan de Kingpin van de Amsterdamse cocaïnehandel en stoppen hun neus in high-profile drugszaken. Maar het wordt plots wel erg heet onder hun voeten als ze voelen dat de Colombiaanse drugsmaffia hen op de hielen zit.

Wil je graag de officiële trailer zien? Dan kan dat hieronder!




zaterdag 6 januari 2018

Buit van de bieb # 8

Het is al van begin vorig jaar dat ik met deze rubriek ben gestart. Omdat ik hem nog steeds leuk vind, doe ik dit jaar gewoon verder met Buit van de bieb. Ik zit intussen aan aflevering acht en ik hoop dat er dit jaar toch maandelijks een nieuwe verschijnt. Dan wil dat zeggen dat ik regelmatig nieuw leesvoer haal én dat betekent ook dat jullie steeds meer zicht krijgen op mijn interesses.

'Het heft in eigen hand' van Stephanie Laurens


Flaptekst:
Voor de zussen Heather, Eliza en Angelica Cynster is de liefde niet zonder gevaar...

Heather Cynster peinst er niet over om te trouwen!

Dat wil zeggen, op een verstandshuwelijk zit ze absoluut niet te wachten. Heather wil trouwen uit liefde, ze wil overrompeld worden en veroverd door haar eigen held. Ze weet zeker dat ze zo'n man neit zal vinden op de gebruikelijke - doodsaaie - Londense balavonden.

Vastbesloten haar ware liefde te vinden, besluit ze haar heil elders te zoeken - en bezoekt ze een volkomen onoorbare soiree. Haar gewaagde poging wordt echter ruw verstoord door Timothy Danvers, Viscount Breckenbridge, die haar gebiedt onmiddellijk te vertrekken, nu haar reputatie nog intact is.

Tot zijn ontzetting brengt zijn bemoeienis haar juist in gevaar. Ze wordt door een onbekende man in een rijtuig geduwd en ontvoerd. Timothy zet meteen de achtervolging in om die opstandige Heather te redden - en misschien wel de held te zijn waar ze al die tijd naar op zoek is geweest.

Zal het hem lukken om Heather uit de handen van haar ontvoerders te bevrijden of wacht haar een erger lot?


'Iene miene mutte' van M.J. Arlidge
(De koe bij de horens vatten en gaan voor die mustreads. Helemaal niet wachten tot 2019 :))


Een meisje komt halfdood een bos uit rennen. Haar verhaal is nog gruwelijker dan de ergste nachtmerries, maar alles wat ze vertelt is waar.

Enkele dagen later duikt er een tweede slachtoffer op, compleet in shock. Er lijkt een verband te zijn. In tweetallen worden mensen ontvoerd, gevangengehouden en uitgehongerd, waarna ze een duivels dilemma krijgen voorgelegd: een ander doden of zelf gedood worden.

Inspecteur Helen Grace en haar team beseffen dat ze jacht maken op een ingenieuze psychopaat die zijn slachtoffers gebroken en vol schuldgevoel achterlaat. Niet alleen als visitekaartje, ze zijn ook de moordenaars. De plaats van het misdrijf blijkt zorgvuldig uitgedacht, maar de slachtoffers lijken lukraak gekozen. En toch moet iets hen met elkaar verbinden...


'Maria Callas' van Arianna Huffington


Maria Callas was zonder twijfel de meest getalenteerde zangeres van de twintigste eeuw, een stijlicoon, maar bovenal: een vrouw met een dramatisch leven vol uitersten.

Deze biografie brengt Callas briljant tot leven en toont haar transformatie van mollig, verlegen meisje tot de prachtige gevierde sopraan met een larger-than-life-imago.

Met behulp van een schat aan materiaal en tal van interviews documenteert Arianna Huffington de eindeloze onenigheid tussen Callas en haar moeder, de geleidelijke ondergang van haar eerste huwelijk, haar gepassioneerde liefdesrelatie met Aristoteles Onassis, de pijn en vernedering toen hij haar verliet en haar geheime abortus. Het resultaat is een overtuigend en ontroerend portret.


'Dertien manen' van Charles Frazier



Dertien manen is het uitzonderlijke levensverhaal van een man, zijn liefde voor een vrouw en zijn gepassioneerde zoektocht naar een eigen identiteit en een thuis, tegen de achtergrond van een periode van dramatische vearnderingen in de Amerikaanse geschiedenis.

Op zijn twaalfde krijgt Will Cooper een paard, een sleutel en een plattegrond, en wordt hij in z'n eentje de wildernis in gestuurd naar een uithoek van de Cherokee-nation. Will is voor zeven jaar verhuurd om een afgelegen handelspost te bemannen.
In een kaartspel met de even machige als onbetrouwbare Featherstone wint hij een mysterieus meisje, Claire, om haar direct weer kwijt te rekan, maar om haar nooit meer te vergeten.
Bear, de stoïcijnse Cherokee-chief, ontfert zich over de jongen. In hem vindt Will een vader en hij wordt door zijn stam geadopteerd. Will ervaart hoeveel het vergt om een eige plek te bevechten, zowel tegenover de dodelijke schoonheid van natuurkrachten als tegenover de manipulaties en kronkelwegen van de mens. Hij leert beide het hoofd te bieden en begint vol overgave aan zijn ongelijke strijd om het land en de cultuur van de Cherokees te behouden. En al die tijd zal zijn verlangen naar Claire allesoverheersend zijn.


'Start to Run met Evy Gruyaert'


Gloednieuwe editie van dé handleiding voor elke beginnende loper.

Start to run met Evy Gruyaert is een hippe en overzichtelijke leidraad met eenvoudige oefeningen, heldere loopschema's, nuttige gezondheidstips en nieuwe heerlijke recepten.

Een uitgelezen team van professionals staat je bij om stap voor stap je conditie op te bouwen en het hele verhaal is doorweven met persoonlijke blogs van Evy Gruyaert, die als presentatrice van Vlaanderen Sportland zelf de loopschoenen aanbond en dus ervaringsdeskundige bij uitstek is.


'Run for Life' - De complete gids voor elke loopster van Sam Murphy


Run for Life is een praktische, inspirerende en up-to-date gids voor elke vrouwelijke loper en elke vaardigheid: van start-to-runners tot doorgewinterde loopsters met heel wat meer kilometers op de teller. Ook voor zij die even geen puf meer hebben, de motivatie kwijt zijn of geen vooruitgang meer boeken biedt dit aanstekelijke boek een oplossing.

Met tips en informatie voor elke leeftijd over: het perfectioneren van de looptechniek, het kopen van de ideale loopschoenen, het inpassen van loopsessies in een overvolle agenda, het opstellen van een resultaatgericht maar haalbaar loopschema, het kiezen van een eerste race, de draad oppikken na zwangerschap of blessure,... vindt elke loopster haar tweede adem en wordt elk obstakel op de weg met gemak overwonnen.

De persoonlijke loopervaring van auteur Sam Murphy wordt geruggesteund door wetenschappelijke kennis en aangevuld met de bevindingen en route van échte vrouwen.

Run for Life is zonder twijfel hét loopboek voor elke vrouw en een onmisbare koop nog voor je in die loopschoenen investeert.


Bron:
* https://www.bol.com/nl/f/het-heft-in-eigen-hand/9200000047395242/?country=BE
* https://www.bol.com/nl/p/helen-grace-1-iene-miene-mutte/9200000030208927/
* https://www.xanderuitgevers.nl/nu-winkel-maria-callas-arianna-huffington/
* https://www.bol.com/nl/p/dertien-manen/1001004004726891/
* https://www.bol.com/nl/f/start-to-run/38121564/?country=BE
* https://www.bol.com/nl/p/run-for-life/9200000039798888/

donderdag 27 april 2017

Buit van de bieb # 7 - deel 5

Ja, dat was toch een serieus bezoek moet ik zeggen. Maar deel 5 is wel het laatste deel ;). Het heeft me echt voldoening gegeven en ik moet zeggen dat ik kracht put uit al die nieuwe dingen rondom mij. Tijd om niet alleen plannen te maken, maar ze ook aan te pakken en te realiseren. Te beginnen met wat vaker te bloggen, te lezen en te tuinieren. En zeg nu zelf, ik ben toch goed bezig, niet?! :)

Mijn allerlaatste deel gaat over de DVD's die ik van de bibliotheek mee bracht. Het is immers de bedoeling om hier wat meer over series te schrijven en als ik aan mijn 12 filmverslagen dit jaar wil komen, dan zal ik af en toe ook eens een film moeten meepikken.

'La Isla Minima'
Een thriller van Alberto Rodriguez


1980 - Zuid-Spanje. Twee meisjes worden vermist in een dorp te midden van moerasgebied. Een jonge Madrileense agent en zijn oudere partner onderzoeken de zaak, maar de lokale gemeenschap lijkt door geheimen te worden beheerst. De agenten moeten zowel de confrontatie met de bewoners als met elkaar aangaan.

De trailer kun je hieronder bekijken...



'The Hurt Locker'
Kathryn Bigelow


Een intens portret van een groep elitesoldaten met een van de meest gevaarlijke jobs ter wereld: bommen ontmantelen in het heetst van de strijd. Wanneer sergeant James aan het hoofd komt van een getraind ontmijningsteam, slaat hij zijn ondergeschikten met verstomming door hen roekeloos mee te slepen in een dodelijk kat- en muisspel met de vijand. James gedraagt zich alsof de dood hem onverschillig laat. Terwijl de mannen proberen hun losgeslagen leider onder controle te houden, ontploft de stad in chaos. James ware karakter onthult zich op een manier die de mannen voor altijd zal veranderen...


'De Ridder' met Clara Cleymans
Seizoen 1, 13 afleveringen



In de misdaadreeks 'De Ridder' kruipt Clara Cleymans in de huid van Helena De Ridder, een jonge en ambitieuze openbaar klager die strijd voert voor meer rechtvaardigheid. Helena De Ridder is scherp van geest en rad van tong. Ze heeft alles om het te maken als advocaat, maar wanneer een van haar zaken eindigt in een tragedie voelt ze zich verantwoordelijk en besluit ze van kamp te veranderen. Als openbaar aanklager leidt Helena het politieonderzoek en vordert zij de straf voor de rechtbank. Het geeft De Ridder een unieke focus. Het volstaat voor Helena niet om een dader op te sporen; ze moet er ook voor zorgen dat die een rechtvaardige straf krijgt. En dat is vaak niet eenvoudig, want in de wereld van misdaad en gerecht is niets zwart-wit. De reeks portretteert een gedreven, jonge vrouw in haar eigen kleine oorlog tegen het dagelijkse onrecht en vertelt indringende, authentieke verhalen over recht en rechtvaardigheid, misdaad en straf. Helena De Ridder geeft het gerecht een herkenbaar, menselijk gezicht.


'Prison Break'

Jaren geleden bekeek ik deze serie rechtstreeks op televisie en hij is me altijd bijgebleven. Omdat er sinds kort een nieuw seizoen draait in Amerika kriebelde het om hem nog eens opnieuw te bekijken. Ik start uiteraard met seizoen 1.


Prison Break handelt over een jonge Amerikaan die zijn oudere broer uit de gevangenis wil halen. Hij plant een ontsnapping, maar moet daarvoor wel eerst een bank overvallen zodat hij zelf opgepakt wordt.


Bronnen:
* http://www.easyespanol.org/movie-night-la-isla-minima/
* https://www.moviemeter.nl/film/43612
* http://dvd-paradijs.be/index.php/genre/de-ridder-seizoen-1
* https://en.wikipedia.org/wiki/Prison_Break_(season_1)



zondag 23 april 2017

Buit van de bieb # 7 - deel 4

Ik heb altijd gedroomd van een gezond en gelukkig leven met daarbij een eigen moestuintje. Gelukkig kan ik gezien de omstandigheden niet zijn, maar ik krabbel recht en maak plannen. Als je het mij vraagt, de manier bij uitstek om terug gelukkig te worden. Daarom bracht ik ook de volgende boeken mee van de bibliotheek...

'Mijn moestuin' van Wim Lybaert en Laurence Machiels


Droom jij ook van een eigen moestuin, maar weet je niet hoe eraan te beginnen? Of zijn eerdere pogingen op niets uitgedraaid? Of misschien is jouw moestuin je favoriete biotoop en heb je al heel wat ervaring? Vlaanderens meest populaire moestuinman Wim Lybaert bundelde al zijn kennis, passie en tientallen jaren moestuinervaring tot één compleet boek. Met Mijn moestuin kan de groenteleek zelverzekerd aan de slag en de meest doorgewinterde moestuinier krijgt een schat aan informatie.

Wat vertelt de bodem je, hoe zit het met het weer, hoe zaai je succesvol en hoe wapen je je (biologisch!) tegen ziekten en plagen? Met een echte moestuinkalender, waardoor je nooit meer achterop hinkt, van de eerste bestelling zaden in januari over de intense lente, de zomerse overvloed tot de allerlaatste wintergroente. En met de nodige trucs om de lekkerste tomaten te kweken, de wortelvlieg te verschalken, je eigen aspergebed aan te leggen en de perfecte compost te 'oogsten'. Inclusief Wims favoriete groentezaden en twaalf van zijn meest gesmaakte recepten.


'Een moestuin beginnen - startprogramma'


In maart begin je - en voor je het weet kun je al oogsten! We leggen je stap voor stap uit hoe je te werk moet gaan.
Alles volgens plan: met behulp van voorbeeldperken leer je precies wat je in elk jaargetijde kunt doen in de moestuin.
Gewoon lekker tuinieren: zaaien, planten of oogsten - alles wat je moet weten wordt in Een moestuin beginnen helder uitgelegd.
Gegarandeerde oogst: dankzij de aanwijzingen in dit boek zullen de planten in je moestuin prima groeien en zul je het hele jaar door kunnen oogsten.


'De moestuin van Mme Zsazsa'


Een jaar zaaien, koken en proeven

Slim tuinieren, ongecompliceerd koken, tijd overhouden om in de zon te zitten tussen de courgettes en de kolen: dat is de filosofie in de Moestuin van Mme Zsazsa. Welkom.
- een volledige handleiding voor ecologisch moestuinieren
- de basis voor beginners, het grondigere werk voor ervaren tuiniers
- 75 groenterecepten
-  kooktips waarmee je een leven lang voort kunt



Bronnen:
* https://www.deslegte.be/mijn-moestuin-443161/
* https://www.bol.com/nl/p/een-moestuin-beginnen/9200000051781171/

vrijdag 21 april 2017

Buit van de bieb # 7 - deel 3

Ja, het is duidelijk dat ik er de tijd voor nam in de paasvakantie. Voor dat bezoek aan de bibliotheek. Ik moet zeggen dat dit me enorm veel rust geeft. Zo rond kuieren tussen die rekken en dan eruit pikken waar ik naar op zoek ben. Of gewoon iets helemaal nieuws ontdekken. Nooit te oud om te leren...

Naast de 'gewone' boeken die ik in 'Buit van de bieb # 7 - deel 1' deelde en de boeken rond lopen in 'Buit van de bieb # 7 - deel 2', heb ik het vandaag over mijn gebroken hart. Sommigen die mij persoonlijk kennen, weten dat ik na meer dan 15 jaar terug vrijgezel ben en dat dit me heel zwaar valt. Daarom lees ik ook veel over dit onderwerp en koos ik dit keer ook twee heel uiteenlopende boeken rond dit thema.

'De wijsheid van een gebroken hart' van Susan Piver


Je bent niet alleen mateloos verdrietig, maar kampt ook met gevoelens van onmacht, schaamte en een gebrek aan zelfvertrouwen. Liefdesverdriet is zeer ingrijpend. Toch is het mogelijk om op zinvolle wijze met deze gevoelens om te gaan, en uiteindelijk gelukkiger en sterker te worden dan ooit tevoren.
Vanuit haar eigen ervaring beschrijft Piver hoe je een gebroken hart kunt omzetten in een bron van positieve levenskracht. Als een goede vriendin biedt ze je praktisch en rustgevend advies. En herhaalt ze dat wat je niet geloven kunt: het komt weer goed met jou. Een onbetaalbaar recept voor troost, bemoediging, wijsheid en humor.

Met oefeningen en meditatietechnieken, een vragenlijst om je gevoelens in kaart te brengen, en een weekprogramma om tot jezelf te komen.


'Dancing Solo' van Elke Clijsters


Elke Clijsters (° 1985) is een avontuurlijke mama van twee. Ze leefde zich jarenlang uit op het tennisveld, maar naast sport, gezondheid en reizen is ondernemen een van haar passies. Elke volgde een opleiding tot singles coach en nadat ze in 2016 zelf terug single werd, ging ze op zoek naar een nieuwe uitdaging. Die vond ze bij het maken van haar eerste boek. Ze bundelde haar kennis en persoonlijke ervaringen in Dancing Solo, een boek dat je niet onberoerd zal laten.


Bron:
*https://www.milarepatoren.nl/shop/3-2-148/boeken/bewustwording/de-wijsheid-van-een-gebroken-hart-susan-piver/
* https://www.lannoo.be/nl/dancing-solo

woensdag 19 april 2017

Buit van de bieb # 7 - deel 2

Sinds september ben ik hier voor de zesde keer of zo beginnen lopen. Echt, ik overdrijf niet. Ik had al heel wat verwoede pogingen achter de rug, maar met behulp van mijn nieuwe loopmaatje lukt het me tot nu toe om vol te houden. Zowat elke week loop ik een aantal kilometers en in december vorig jaar liep ik sinds lang nog eens een loopwedstrijd. Dat was al van mijn kindertijd geleden. Komende zaterdag staat er opnieuw eentje op het programma. Negen kilometer in het donker. Benieuwd hoe dat zal aflopen.

Intussen lukt het me aardig om een kilometer of acht te lopen aan een aardig tempo. Ik wil echter mijn doelen wat verleggen. Misschien nog dat tikkeltje sneller of eventueel eens een kilometer of 15. Daarom kwam ik met de volgende boeken naar huis...

Lopen - De complete raadgever


Herbert Steffny heeft enkele decennia lang ervaring opgedaan in het hardlopen en het geven van workshops. In dit boek vat hij de kennis samen die hij in al die jaren heeft vergaard. Hij heeft professioneel advies over de juiste uitrusting en de verschillende loopdisciplines - van walking tot marathon. Hij laat zowel de beginner als de gevorderde zien hoe met allesomvattende en in de praktijk getoetste trainingsschema's het doel stap voor stap bereikt kan worden. Bovendien geeft hij informatie over de juiste hardloopstijl, stretching, voeding en motivatie.

Looptraining van A tot Z
van Paul Van den Bosch


Looptraining is een van de beste manieren om aan je conditie en gezondheid te werken. Al wat je nodig hebt, is een paar goede loopschoenen, de juiste kleding en een gezonde portie doorzettingsvermogen. Maar als je eenmaal met looptraining begint, zul je merken dat je steeds meer wilt. Vijf kilometer worden er tien, en algauw wil je misschien deelnemen aan een loopwedstrijd, of zelfs een marathon. Dit soort wedstrijden vraagt echter om een degelijke voorbereiding en trainingsopbouw. Laat je daarom adviseren en begeleiden door een professionele coach.

In dit boek vertelt Paul Van den Bosch, trainer van verschillende topatleten, je alles wat je moet weten om je looptraining op een efficiënte en verantwoorde manier aan te pakken, of je nu een beginnende jogger bent of een getrainde hardloper. In dit praktische handboek koppelt hij zijn jarenlange ervaring aan de allernieuwste wetenschappelijke bevindingen en geeft hij een duidelijk antwoord op de meest gestelde vragen.

  • Looptraining voor beginners: concrete schema's voor de eerste 9 weken en de 10 km
  • Onmisbare theorie: van de verschillende trainingsvormen tot de juiste loopsnelheid
  • Alles over uitrusting, voeding, overtraining en blessures
  • Volledig uitgewerkte trainingsprogramma's voor de 5 kilometerwedstrijd, de halve en de volledige marathon


Bron:
* https://www.bol.com/nl/p/lopen-de-complete-raadgever/9200000047421955/?country=BE
* https://www.bol.com/nl/p/looptraining/9200000011806873/?country=BE

maandag 17 april 2017

Buit van de bieb # 7 - deel 1

In de paasvakantie ging ik eindelijk nog eens op mijn gemak naar de bieb en ik bracht heel uiteenlopende boeken (en zelfs DVD's) mee. Oordeel zelf maar. Hopelijk krijg ik er nu eindelijk weer een aantal gelezen.

Eerst en vooral koos ik een aantal 'gewone' boeken: romans en een thriller.

'Het lot van de familie Meijer' van Charles Lewinsky


'Lewinsky zet de familie met humor en warmte neer, en tekent tegelijk het alledaags antisemitisme, waarop ook de dromen van deze Zwitserse Joden uiteindelijk breken.'

Als op een nacht in 1871 een ver familielid aan de deur van de Meijers klopt, kan niemand vermoeden dat hun leven vanaf dat moment radicaal zal veranderen. Hun wereld in het dorp Endingen is op dat moment klein, maar nog intact. Dan duikt wervelwind Janki op, een ver familielid, al weet niemand er het fijne van. Een jaar later heeft hij een bruid - de aangenomen dochter annex dienstmeid Chanele, een vrouw die op vele momenten een beslissende rol gaat spelen in het leven van de Meijers - en een stoffenwinkel in Baden.
Vijf generaties beslaat de geschiedenis van de Meijers, een geschiedenis vol liefdesgeluk en levensdroefenis, en vol strijd om succes en acceptatie. En steeds raakt de wereld een stukje meer uit zijn voegen.

'Broederstrijd' van Antonio Pennacchi


'Antonio Pannacchi geeft een indringend beeld van het Italiaanse platteland onder het fascistische regime.'

25 mei 1944, de laatste oorlogsdag in Littoria. In het korte tijdsbestek tussen het vertrek van de Duitsers en de aankomst van de geallieerden duikt Diomedes Peruzzi een aan puin geschoten Italiaanse bank in en pakt wat hij pakken kan. IN de dagen die volgen keren de evacués terug van hun schuilplaatsen in de bergen. De boerderijen liggen aan puin, elk gebouw draagt littekens van de bombardementen. Alleen heerst er nu een ander klimaat, want de wederopbouw begint.

Met zijn provocerende, brutale blik die altijd wordt verzacht door een groot menselijk gevoel voor mededogen vertelt Antonio Pennacchi over de moeizame totstandkoming van het democratische, republikeinse Italië aan de hand van de lotgevallen van de Peruzzi's, een omvangrijke en kleurrijke familie van pioniers, harde werkers en berooide helden.

'Mannen die vrouwen haten' van Stieg Larsson


'Mensen hebben altijd geheimen. Het is alleen de vraag hoe je daarachter komt.' - Lisbeth Salander

Twee tegenpolen, Mikael Blomkvist en Lisbeth Salander. Hij is een charmante man en een kritische journalist van middelbare leeftijd en uitgever van het tijdschrift Millennium. Zij is een jonge, gecompliceerde vrouw met zwartgeverfd haar, piercings en tatoeages, én een uitermate goede hacker. Samen vormen ze een ongewoon, maar sterk team.

Mikael wordt benaderd door oud-zakenman Henrik Vanger. Veertig jaar geleden is de zestienjarige Harriët Vanger op mysterieuze wijze verdwenen en vermoedelijk vermoord. De zaak is echter nooit opgelost en inmiddels verjaard. Toch wil Henrik Vanger graat dat Mikael zich hier nog eens op stort. Aanvankelijk lijkt het onderzoek nergens op uit te lopen. Totdat Mikael met hulp van Lisbeth op een spoor stuit dat rechtstreeks naar een zeer duister en bloedig familiegeheim voert...


Bron:
* https://www.bol.com/nl/p/het-lot-van-de-familie-meijer/1001004005472191/
* http://www.debezigebij.nl/boeken/broederstrijd/
* https://www.bol.com/nl/p/millennium-mannen-die-vrouwen-haten/1001004006175132/

dinsdag 3 januari 2017

Buit van de bieb #6

Ik zei het jullie eerder al, 2016 was hier echt geen leesjaar. Dat neemt niet weg dat ik op het einde van dat rotjaar toch al eens rondsnuffelde in de bibliotheek. Bij deze een mooie, uitgebreide, gevarieerde buit van de bieb :).

* Het geheim van mijn moeder van J.L. Witterick
Gebaseerd op een waargebeurd Holocaust verhaal


Flaptekst
Polen. 1939. De jonge Helena heeft het huwelijk van haar ouders zien stranden toen haar moeder Francizka niet langer gebonden wilde zijn aan een nazi-sympathisant. Vastbesloten om haar kinderen op te voeden met andere waarden, neemt ze een radicaal besluit: ze stelt haar huis open aan diegenen die aan het nazi-regime proberen te ontsnappen.

In de stal en onder de keuken huisvesten Francizka en Helena twee Joodse gezinnen. En op zolder maken ze ruimte vrij voor Vilheim, een Duitse soldaat die niet meer wil vechten in een oorlog waar hij niet achter staat. Geen van de onderduikers weet van elkaars bestaan. Geen van hen zal de oorlog overleven als zijn verblijfplaats uitlekt.

* De waarheid - Luc Nilis spreekt van Thijs Slegers


Flaptekst
Luc Nilis was een sieraad van een voetballer, maar bleef als mens altijd een mysterie. Succesvol bij Anderlecht en geliefd icoon van PSV, maar ondanks 56 interlands voor de Rode Duivels toch onbegrepen in eigen land.
In september 2000 kwam het breekpunt in zijn carrière: een noodlottig ongeval met schrijnende gevolgen. Leven werd plotseling overleven, ver weg van de spotlights. Nu stopt Luc Nilis met zwijgen over die periode. Het is tijd voor de waarheid.

* Niemands gek van Richard Russo


Flaptekst
Donald Sully woont al vijftig jaar in het doodgemoedereerde plaatsje North Bath ten noorden van New York. In al die jaren heeft hij niet veel geluk gehad. Gescheiden en nu in een halfslachtige relatie met andermans vrouw, woont hij boven zijn bejaarde oud-lerares Engels, juffrouw Beryl, die hem soms nog steeds de les leest. Opgescheept met een slechte knie en met vrienden die vijanden overbodig maken, probeert hij op zijn manier wat van het leven te maken. Maar dan krijgt Sully met een heel nieuw probleem te maken: zijn van hem vervreemde zoon dreigt in zijn vaders voetsporen te treden.

* Ontketen je brein van Theo Compernolle


Flaptekst
Altijd online en bereikbaar zijn, multitasken, negatieve stress, slaapgebrek, open kantoren waar iedereen elkaar kan horen... Ons denkende brein staat meer dan ooit onder druk, met nefaste gevolgen voor onze productiviteit, creativiteit en gezondheid.
Doordat ze hun brein onvoldoende kennen, doen slimme mensen domme dingen, zo stelt neuropsychiater Theo Compernolle. 
In dit baanbrekende boek ontsluit hij in zijn bekende glasheldere stijl de recentste kennis over onze denkende brein en toont hij aan welke breinboeien onze hersenen vandaag in een verstikkende klemgreep houden. Maar hij laat ook zien hoe we ze kunnen ontketenen, en reikt concrete tools en tips aan om het beste uit ons brein te halen. Zijn vurige pleidooi voor meer 'slow thinking' in een digitale wereld zal niemand onberoerd laten.

* de keuken van Sofie


Flaptekst
In mijn tv-programma 'De keuken van Sofie' leer ik je dat koken niet moeilijk en vooral heel erg leuk en gezellig kan zijn.

Elke dag weer wil ik je verrassen met een nieuw recept - van de klassieke keuken tot de wereldkeuken, van lichte, gezonde lunches tot zondig zoete desserts. En zoals je me kent, geef ik aan elk gerecht mijn eigen twist. In dit boek vind je 75 recepten, prachtig geïllustreerd en voorzien van nuttige weetjes.

Geniet van dit kookboek met inspiratie voor elke dag!

* Dagelijkse kost met Jeroen Meus 2


Flaptekst
Koken is een plezier. In het programma Dagelijkse kost zet Jeroen Meus elke dag weer een smakelijk gerecht op tafel en inspireert zo honderdduizenden kijkers met tips voor lekker en gezond eten om van te watertanden. Van de nationale plat préféré tot een origineel en eigenwijs bord vol smaak. Hij laat zien hoe je met verse, inlandse producten en met respect voor de seizoenen kan koken, zonder in te boeten op smaak en kwaliteit of een aanslag te ploegen op je budget.

Penne al forno, een heldere tomatensoep of kip met appelmoes en verse frietjes: het is allemaal even lekker als je het zelf op tafel tovert. Wie de richtlijnen van Jeroen stap voor stap volgt, oogst gegarandeerd succes bij zijn tafelgenoten. Dagelijkse kost is er voor iedereen. Ingewikkelde keukentermen komen er niet aan te pas en Jeroen gebruikt producten die overal te vinden zijn.


Bron:
* https://www.bol.com/nl/p/het-geheim-van-mijn-moeder/9200000018277141/?country=BE
* https://www.standaardboekhandel.be/seo/nl/boeken/sport/9789022332122/thijs-slegers/de-waarheid-luc-nilis-spreekt-
* https://www.awbruna.nl/boek/niemands-gek/
* http://www.lannoo.be/ontketen-je-brein
* http://www.sofiedumont.be/tease/
* https://www.sixpacks.be/kook-boeken/meus-2/

woensdag 20 april 2016

Kleine buit van de bieb #5

De stapel nog te lezen boeken wordt altijd maar groter en toch kan ik het niet laten om nieuw leesvoer mee te brengen. Wat kan het zalig en rustgevend zijn om even tussen die rekken vol met verhalen rond te kuieren. Na de 'zware' buit van de bieb #4 ga ik weer voor 'normale' boeken. Het zijn er maar twee, maar ik wil ze zeker aan je voorstellen.

* Goud Roem Citrus van Claire Vaye Watkins
Ik had het hier al eerder over dit boek en daarom viel het werk me meteen op toen ik het in de bibliotheek tussen de nieuwe aankopen zag liggen!

Flaptekst
Een onverbiddelijke droogte heeft Zuid-Californië veranderd in een surrealistisch landschap. De waterreservoirs zijn opgedroogd en de inwoners worden geëvacueerd naar interneringskampen. Luz en Ray duiken onder in een verlaten huis, waar een prille liefde tussen hen opbloeit. Ze nemen een mysterieus kind onder hun hoede, en vertrekken via een gevaarlijke route en richting het oosten, op zoek naar een betere toekomst. 
Onderweg horen ze geruchten over een charismatische man die water weet te vinden, en over zijn volgelingen die een gemeenschap hebben gesticht aan de rand van een duinenzee.


* Hard hart van Ish Ait Hamou
Ik ben al een tijdje fan van Ish. Niet dat ik hem nu zo goed ken, maar ik zag hem voor het eerst tijdens de uitzendingen van So You Think You Can Dance. Hij kwam altijd eerlijk en oprecht over en daarnaast is hij doorleefd en een tikkeltje emotioneel. Daar hou ik wel van! Sinds ik weet dat hij ook schrijft, wilde ik natuurlijk ooit eens iets van deze veelzijdige choreograaf lezen.

Flaptekst
De jonge Tom Macleigh laat de bedrukte sfeer van zijn ouderlijk huis en de voorspelbaarheid van zijn saaie provinciestadje achter zich om te gaan studeren aan de universiteit van Boston. In de anonimiteit van de grootstad bloeit de teruggetrokken jongeman langzaam open: hij staat op eigen benen, maakt enkele intrigerende nieuwe vrienden en komt in de ban van zijn bloedmooie studiegenote Rachella. 
Verlegen als hij is, durft Tom haar niet aan te spreken en verliest hij zich in dagdromen. Hij krijgt ook steeds meer af te rekenen met onverklaarbare woedeaanvallen waarin hij het contact met de werkelijkheid compleet verliest. Maar wanneer Rachella een donkere periode doormaakt, blijkt hij toevallig de juiste man op de juiste plaats. Ze groeien gaandeweg naar elkaar toe. Wordt de liefde voor Rachella zijn redding of zijn ondergang?




Bronnen:
* http://www.tzum.info/2015/12/recensie-claire-vaye-watkins-goud-roem-citrus/
* https://www.standaardboekhandel.be/seo/nl/boeken/literaire-fictie/9789022328965/ish-ait-hamou/hard-hart

maandag 11 april 2016

'Zware' buit van de bieb #4

Sinds de verhuis zit mijn wederhelft jammer genoeg niet echt goed in zijn vel. Hij is wellicht wat te diep gegaan. Het waren al moeilijke maanden tot nu toe, maar ik probeer hem zo goed mogelijk te helpen. Al is dat helemaal niet makkelijk. Daarom ging ik in de bibliotheek eens niet op zoek naar een goed verhaal, maar ging ik snuffelen tussen de boeken over geestelijke gezondheid. Deze boeken bracht ik mee naar huis.

* Depressie is niet een einde, maar een BEGIN van Babs Bruyneel en Ria Maes
Flaptekst
Een depressie is een gruwelijke ervaring die je niemand toewenst. Maar, een depressie is ook een
signaal van lichaam en geest die zeggen: stop! Zo kan het niet langer. Een depressie kan een uitdaging zijn om kritisch naar jezelf te kijken en een kans om het leven anders aan te pakken.

Vanuit haar persoonlijke ervaring en de vele getuigenissen die haar bereiken via de vzw Help mij is Babs Bruyneel aan dit boek begonnen. Een boek dat een hulp en steun wil zijn voor zowel de mensen die kampen met een depressie, als hun ouders, partners, kinderen en andere betrokkenen. Een boek dat ook inzicht geeft in de denkwereld van een depressief iemand, en laat voelen dat hij niet alleen staat met zijn angsten en problemen. Het bevat tal van oefeningen om de depressieve gevoelens om te buigen in nieuwe krachten en geluk. Er is altijd een uitweg, hoe onoverkomelijk die ook lijkt! Zodat de depressie geen einde hoeft te zijn maar een nieuw begin.


* Dirk Tieleman in gesprek met ... over hun depressie
De journalist die vooral met 'Koppen' bekend werd, spreekt met Herman Brusselmans, Margriet Hermans, Dani Klein, Carl Huybrechts, Christine Van Broeckhoven, Guy Vanhengel, Raf Coppens, Guido Belcanto en Greet Rouffaer over hun ervaringen rond depressie.

Flaptekst
 12% van de Belgische bevolking zou in mindere of meerdere mate depressief zijn. Dat is bijna een miljoen mensen! 

Ex-VRT-journalist Dirk Tieleman ging - in de stijl van Koppen - negen bekende mannen en vrouwen opzoeken die depressief waren of het nog zijn. Wat heeft hen depressief gemaakt? En hoe zijn ze uit het dal geklommen, of waarom is dat niet gelukt? 
Dani Klein: 'Ik denk dat ik nog liever kanker zou krijgen dan terug depressief te worden.'
Carl Huybrechts: 'Mijn jachtgeweer heeft tien maanden naast mijn bed gestaan.'
Guido Belcanto: 'Ik kon niet meer huilen, ik kon niet meer lachen, niks drong nog tot me door.'
Heel veel mensen zullen zich herkennen in hun mentale lijdensweg. Tegelijk is er ook hoop, worden er oplossingen aangereikt.


* Stop depressie en zelfmoord in 7 dagen van Bob Vansant
Flaptekst
De titel van dit boek is een boutade op een 'instantcultuur' die ons doet geloven dat er voor psychische problemen, net zoals voor technische problemen, meteen een oplossing klaarligt. Ook de farmaceutische industrie en de medische wereld doen ons deze onzin dagelijks slikken. Anderzijds wil de auteur aantonen dat een depressie niet zo lang hoeft aan te slepen als nu vaak het geval is. Bob Vansant zegt: 'Wie al in de put zit, moet stoppen met graven!'

Heel wat mensen blijven te lang depressief, omdat ze vasthouden aan hun ziekmakende patronen. Zij moeten dus vooral leren loslaten en afscheid nemen. De auteur beweert: 'Binnen een week kunnen wij ons depressieve leven veranderen, net zoals we op één minuut tijd drastisch tot zelfmoord kunnen beslissen. We moeten alleen de juiste klik maken.' Dit boek zorgt hopelijk voor die ommekeer. Een andere weg opgaan, die leidt tot meer geluk en tevredenheid, vraagt moed en volharding. Vaak tegen de stroom in. Zij die de gemakkelijkste weg willen, kunnen dit boek dus beter niet lezen... en blijven slikken.



* Ik zie het weer zitten - Stap voor stap van je depressie af van Huub Buijssen
Flaptekst
'Ik heb geen enkele reden om me zo ongelukkig te voelen, maar toch...'

Iedereen is wel eens somber, of - populair gezegd - depressief.
Maar een depressie in medische zin is een aandoening die je leven ernstig bemoeilijkt. Gelukkig kun je door zelfhulp met een boek, ofwel bibliotherapie, je depressie te lijf gaan. Deze eigentijdse behandelvorm is even effectief als een individuele behandeling door een psycholoog of psychiater, zo blijkt uit recent onderzoek. Zeventig tot tachtig procent herstelt.

Ik zie het weer zitten helpt je je depressie overwinnen aan de hand van duidelijke stappen en eenvoudige praktijkopdrachten. In dit boek leer je:
♦ wat een depressie is en hoe dit je leven beïnvloedt
♦ door middel van simpele opdrachten je depressie aan te pakken
♦ welke gedachten je belemmeren en hoe je anders kunt denken
♦ te ontspannen, in actie komen en te genieten
♦ beter voor jezelf opkomen en positieve emoties ervaren

Huub Buijssen schreef op basis van de meest recente inzichten een toegankelijk boek voor iedereen die in lichte of ernstige mate last heeft van depressieve gevoelens. Hij laat zien dat een depressie je leven niet hoeft te overheersen en dat je zelf aan de slag kunt om je depressie te overwinnen.



Een behoorlijk geladen buit van de bieb dus vandaag, maar ik heb nood aan goeie achtergrondinformatie. Een mens kan er maar rijker en sterker van worden. Ik hou jullie op de hoogte wat ik van de boeken vind!


Bronnen:
* http://www.houtekiet.be/boeken/p/detail/depressie-is-niet-een-einde-maar-een-begin
* http://www.borgerhoff-lamberigts.be/auteurs/p/detail/tieleman-dirk
* https://www.bol.com/nl/p/stop-depressie-en-zelfmoord-in-7-dagen/1001004008508862/?country=BE
* https://www.bol.com/nl/p/ik-zie-het-weer-zitten/1001004006538796/